La bonne forme et la santé
il est insuffisant pour l’ancien sportif américain Gladiators et l’entraîneur de NBC, The Wealth Loser Signing, Jen Widerstrom, de se contenter de «saine». Juste pour ce mentor Oxygen Obstacle 4, la vraie différence provient de l’investissement dans un programme de diète agréable et propre – pour un durée de vie. «Vous travaillez tellement dur pour être en bonne santé et important, alors quand vous mettez du carburant dans le corps qui a été ajusté, cela diminue le rendement de cet achat», précise-t-elle. « Lorsque nous envisageons d’ingérer des protéines saines dépendant de la faune, nous devons garder à l’esprit que nous ingérons en fin de compte tout ce qui a été présenté à cette faune. » En termes simples, tous les produits chimiques et antibiotiques prescrits que cette faune consomme via son apport sont transférés dans le corps, ce qui, selon Widerstrom, peut avoir un impact négatif sur votre développement et le fonctionnement de votre organe. «De plus, je traite beaucoup de la manière dont les créatures sont traitées, en particulier si c’est à notre avantage», affirme-t-elle. «Dans la langue de Mary Temple Grandin, professeur de recherche sur les chiens,« La nature est inhumaine; nous n’aurons pas à le faire. ‘Je n’ai pas pu en reconnaître plus.» Que devriez-vous rechercher exactement sur le marché de l’alimentation? «Soyez positif – examinez les étiquettes de vos propres produits alimentaires», affirme Widerstrom. «Si vos repas sont bien faits, ils prévoient de vous informer dans l’emballage. S’il n’y a pas de message, c’est souvent parce que les produits incluent des anti-biotiques et des produits chimiques. « Il peut être plus difficile d’établir ces déterminations avec un bistro, mais généralement si les aliments sont nourris à la pelouse, sans hormones / antiobiotiques ou biologiques et naturels , il sera probablement énuméré avec assurance sur la liste des aliments. «Je conseille également aux gens d’être des mangeurs attentifs plutôt que des versions sans esprit», affirme Widerstrom. «Ayez une idée précise des types de produits alimentaires que votre corps digère bien et concentrez-vous sur la sélection de vrais produits alimentaires afin de paraître et de vous sentir au mieux de votre forme.» Cela dit, Widerstrom est un partisan important de la modération. «Je posséderai un alcool et une pizza avec les meilleurs, mais je transpirerai ce jour-là et vous ferez bien mieux de penser que je vais ingérer mes œufs de poule et mon avocat qui viendront tôt le matin!», Déclare-t-elle.
